便秘

一、概述

　　便秘指的是糞便在腸內(nèi)滯留過久，秘結(jié)不通，排便周期延長(zhǎng)，或周期不長(zhǎng)，但糞質(zhì)干結(jié)，排出艱難，或糞質(zhì)不硬，雖有便意，但便而不暢的病證。 

　　便秘的基本病變屬大腸傳導(dǎo)失常，同時(shí)與肺、脾、胃、肝、腎等臟腑功能失調(diào)有關(guān)，其病性可概括為寒、熱、虛、實(shí)四個(gè)方面。

二、診斷

    ⑴排便間隔時(shí)間超過自己的習(xí)慣1天以上，或兩次排便時(shí)間間隔3天以上。

    ⑵大便糞質(zhì)干結(jié)，排出艱難，或欲大便而艱澀不暢。

    ⑶常伴腹脹、腹痛、口臭、納差及神疲乏力等。

    ⑷本病常有飲食不節(jié)、情志內(nèi)傷、勞倦過度等病史。

三、推薦甘露藏藥對(duì)該病的治療：

　　六味能消丸：該產(chǎn)品不單純使用通下法，而是本品根據(jù)藏醫(yī)理論，在治療便秘方面有獨(dú)特之處：通過理風(fēng)和胃，益氣養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)腸來治療便秘，在通下的同時(shí)采用補(bǔ)法，防止因下泄太過致身體虛弱。該產(chǎn)品對(duì)于老年性便秘療效頗佳。

四、預(yù)防調(diào)護(hù)

　　1、注意飲食合理，以清淡為主，多吃粗纖維的食物及香蕉、西瓜等水果。

　　2、每早按時(shí)登廁，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。

　　3、保持心情舒暢，加強(qiáng)身體鍛煉，特別是腹肌的鍛煉。

　　4、采用食餌療法：如黑芝麻、胡桃肉、松子仁等研細(xì)，稍加白蜜沖服。對(duì)陰血不足之便秘頗有功效。